Bom, a pedido da minha amiga Marina, vou falar do Arroz 7 cereais.
Este tipo de arroz é composto, em sua maioria, por: arroz integral, arroz selvagem, aveia integral, trigo integral, cevada, centeio e triticale (existem variações). Muito saudável! Um alimento rico em fibras e outros nutrientes, como ferro, zinco, potássio, magnésio e fósforo. Ótima opção pra quem busca uma alimentação saudável! Da pra incluir outros grãos, ou preparar a mistura em casa mesmo, basta comprar todos os grãos desejados e misturar. Depois vou postar uma receita usando este tipo de arroz, ok?!
Sugestões, Dúvidas e Críticas, Comentem!
EVELLINE MATTOS 